Зыгырдын майы - холестерол болбогон продукт. Бул май витаминдерге жана минералдык заттарга бай, өт чыгарууну стимулдайт жана тамак сиңирүүнү жакшыртат. Мындан тышкары, зыгыр майынын адаттан тыш даамы бар, ал буга чейин тааныш болгон тамактарга жаңыча көз чаптырууга мүмкүнчүлүк берет. Бирок, бул өнүмдүн организмге зыяндуу таасири көп. Эмне үчүн зыгыр майы ден-соолугуңузга кооптуу болушу мүмкүн?
Зыгыр данынын продуктусунун зыяндуулугу жөнүндө айта турган болсок, мындай майды туура сактоо жана колдонуу керек экендигин белгилей кетүү керек. Болбосо, ал таптакыр дени сак адамга зыян келтирет. Демек, мисалы, зыгыр майы эч кандай жылуулук таасирине кабылбашы керек жана продукт салынган идиш күн астында калбашы керек. Жылуулуктун жана күндүн нурунун таасири менен зыгыр майында уулуу заттар пайда болуп, ууланууга алып келиши мүмкүн. Бул майды көп ичүүгө болбойт жана кандын уюшуна каршы дары-дармектер менен айкалыштырылбашы керек. Болбосо, күтүлбөгөн жерден кан кетип, ден-соолуктун начарлашы мүмкүн.
Зыгырдын майы бир гана кан уюган дары менен жакшы натыйжа бербейт. Аны анальгетиктер, антидепрессанттар жана вирустук инфекциялар менен күрөшүүгө багытталган дары-дармектерди ичүүдө колдонууга болбойт.
Бул продукт боорду жана өт баштыкты дүүлүктүрөт. Зыгырдын майын көп колдонгондон улам пайда боло турган көп сандагы адам организмине уулуу таасир берет. Зыгырдын майы боордун сезгенишин козгоп, сарыктын пайда болушуна алып келиши мүмкүн. Эгерде өттө таш бар деген шек болсо, анда бул продукт диетадан толугу менен чыгарылышы керек. Болбосо, өт жолдорунун тыгылып калуу коркунучу жогорулайт.
Зыгырдын майы кош бойлуу кезде зыяндуу. Эгерде келечектеги эне өзү продуктунун терс таасирин сезбесе, анда май балага терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, наристени көтөрүп жатканда зыгыр майын көп жеген аялдар кош бойлуу болуп, боюнан түшүп, курсагында түйүлдүктүн өлүмүнө дуушар болушкан. Мындан тышкары, зыгырдын майы гормондорго таасир этет, бул кош бойлуулук учурунда жана эмчек эмизүүдө өтө зыяндуу.
Зыгыр майын колдонууда эркектер өтө этият болушу керек. Эстрогендин көбөйүшүн шарттайт, гормоналдык фон өзгөрөт. Ушундан улам, потенция жабыркашы мүмкүн. Мындан тышкары, зыгырдын майы эркектерде эмчектин өсүшүнө өбөлгө түзөт.
Бул өнүмдү аллергияга жакын адамдар үчүн диетаңызга кылдаттык менен киргизүү керек. Зыгырдын майы өтө катуу аллергиялык реакцияны жаратышы мүмкүн. Ошондуктан, дарыгерлер аны жаш балдарга берүүгө кеңеш бербейт.
Бөйрөктө таш бар же ушул түгөйдүү органда сезгенүү процесстери бар адамдар үчүн зыгыр майын колдонууда этият болуңуз. Панкреатит менен май да карама-каршы келет. Зыгырдын майы тамак сиңирүү тутумуна да зыянын тийгизиши мүмкүн. Ашыкча өлчөмдөгү продукт тамак сиңирбөөнү, коликаны жана диареяны пайда кылат. Айрым учурларда кусуу пайда болушу мүмкүн.
Зыгырдын майын кан уюп калуудан жабыркаган адамдар үчүн диетага киргизүүгө болбойт. Бул продукт канды аябай суюлтуп, канды кетириши мүмкүн, аялдарда май узак мөөнөткө чейин алып келиши мүмкүн. Денеге ушундай таасир бергендиктен, хирургиялык кийлигишүүлөргө чейин зыгыр майын жебешиңиз керек.
