Шпинат макарон кастрюль

Шпинат макарон кастрюль
Шпинат макарон кастрюль

Мазмуну:

Anonim

Кечки тамакты даярдоого көп убактыңызды бөлгүңүз келбесе, чын жүрөктөн, бирок ден-соолукка пайдалуу шпинат кастрюлин жасай аласыз. Бул тамак макарон азыктарына негизделген, ал эми назик рикотта жана каймактуу соус ага өзгөчө мүнөз берет.

Шпинат макарон кастрюль
Шпинат макарон кастрюль

Ал зарыл

  • - 1 таңгак макарон;
  • - 400 г шпинат;
  • - 1 аш кашык. кашык сары май;
  • - 2 аш кашык. рикотта сырынын кашыктары;
  • - 200 мл сүт;
  • - 1 аш кашык. кашык ун;
  • - тазаланган бир ууч жаңгак;
  • - татымына жараша туз жана кара мурч.

Нускамалар

1 кадам

Макароны туздалган сууга бышканга чейин кайнатыңыз. Буларга майдаланган шпинат менен рикоттаны кошуңуз. Баарын кылдаттык менен аралаштырып, бышыруучу табакка салыңыз.

2-кадам

Сары майды казанга эритип, ун кошуп, бир мүнөт кууруйбуз. Андан кийин жылуу сүткө куюп, эч кандай шишиктер болбошу үчүн жакшылап аралаштырыңыз. Татымына жараша туз жана калемпирди татыңыз.

3-кадам

Даярдалган соусту оттон алып, макарондун үстүнө куюңуз. Жаңгактарды себелеп. Табакты 200 ° С чейин ысытылган духовкага 10-15 мүнөткө салыңыз. Ак шарап менен кызмат кылыңыз.

Сунушталууда:

Эт, шпинат жана козу карындар менен тез кастрюль

Эт, шпинат жана козу карындар менен тез кастрюль

Көптөгөн козу карындар, шпинат жана фарш кошулган, даамдуу кастрюль. Табада же меште бышырсаңыз болот. Ал эми мештен кастрюль жыпар жыттуу болуп чыгат. Ал зарыл - 400 г шпинат; - 250 г фарш, козу карын, катуу сыр; - 3 жумуртка

Жумуртка жана фета сыры бар шпинат кастрюль

Жумуртка жана фета сыры бар шпинат кастрюль

Эгерде сиз туура тамактансаңыз, анда жумуртка жана фета сыры кошулган шпинат кастрюль - бул менюңузду ар тараптан кеңейтүүнүн мыкты жолу! Ал зарыл - бышыруучу табак; - шпинат 400 г; - пияз 1 даана; - сыр 200 г; - бышырылган сабиз 2 даана

Кантип шпинат жана чочконун колбасасынан жасалган кастрюль жасалат

Кантип шпинат жана чочконун колбасасынан жасалган кастрюль жасалат

Кастрюль - бышыруу ыкмасы менен даярдалган тамак, такыр башка азыктарга негизделиши мүмкүн жана ар бир вариантта тамак өзгөчө оригиналдуу даамга ээ. Албетте, чочконун колбасалары жана шпинат салынган кастрюль өзгөчө даамга ээ. Ал зарыл чочконун колбасалары

Фета сыры жана шпинат кошулган грек макарон азыктары

Фета сыры жана шпинат кошулган грек макарон азыктары

Бриндза бул тамакка Жер Ортолук деңиздин уникалдуу кооздугун тартуулайт, ал эми чили жана сарымсактын ноталары жыпар жыттуу заттарды кошот. Ал зарыл - 350 г кабык түрүндөгү макарон азыктары; - жарым пияз; - 1 тиш сарымсак

Жай картошкадагы шпинат кошулган картошка кастрюль

Жай картошкадагы шпинат кошулган картошка кастрюль

Мультиваркада даамдуу жана тез даярдалган тамактарды гана эмес, ден-соолукка пайдалуу тамактарды да бышырууга болот. Мен баарына жаккан картошка кастрөлүн фаршсыз, жеңил нускасында сунуштайм. Ал зарыл - 2 кг картошка - 1 орто сабиз - 1 пияз - 2 тооктун жумурткасы - 50 г буудай уну - 500 г тоңдурулган шпинат - 300 г рикотта сыры - 2 тиш сарымсак - татымына жараша туз жана калемпир Нускамалар 1 кадам Картошканы жана сабизди муздак сууну