Лимон - байыркы профилактикалык каражат, аны колдонуу адам организмине өзгөчө мааниге ээ. Лимондун өзгөчө химиялык курамы ар кандай органдарга жана органдар системаларына жакшы таасир этет. Мөмө-жемиш өзүнүн колдонулушун алмаштырылгыс азык-түлүк гана эмес, мыкты косметикалык каражат катары тапты.
Лимондун артыкчылыгы анын химиялык курамы, ар кандай витаминдерге, органикалык кислоталарга жана микроэлементтерге бай. А витамини, С витамини менен бирге организмдин микробдордон жана вирустардан коргой турган ишенимдүү тосмосун билдирет. В тобундагы витаминдер адам организминдеги зат алмашуу процесстериндеги негизги функциялардын бирин аткарат. Д витамини гормоналдык балансты сактоого жардам берет.
Лимондун негизги пайдалуу компоненттеринин бири - лимон кислотасы. Бул зат майлардын, белоктордун жана углеводдордун метаболизмине активдүү катышып, ошону менен ашказан ширесинин өндүрүлүшүн жана ошого жараша табиттин жогорулашын шарттайт. Мындан тышкары, лимон кислотасы бөйрөктөгү таштарды эритүүгө жардам берет.
Бул цитруста камтылган кальций микроэлементи сөөк ткандарынын курулуш материалы болуп саналат жана магний элементи менен бирге кальций кандын химиялык курамын өзгөртөт, тазалайт жана холестерол бляшкаларынын бөлүнүшүнө өбөлгө түзөт. Лимондун курамындагы калийдин көп болушу мээнин, нерв системасынын иштешине жакшы таасирин тийгизип, жүрөк булчуңдарын чыңдоого жардам берет.
Адистер кабыкты лимондо абдан пайдалуу деп эсептешет. Курамындагы эфир майы уникалдуу бактерициддик касиетке ээ.
Лимондун сезгенүүгө каршы күчтүү касиети бар. Ал зыяндуу микроорганизмдерди жана бактерияларды жок кылат, ткандардын чиришине жол бербейт. Ошондуктан, ал ар кандай респиратордук вирустук ооруларды дарылоодо колдонулат. Адистер лимонду үзгүлтүксүз жеп турууну, ошондой эле тамакты лимон ширеси менен чайкап турууну, мисалы, ангина үчүн кеңеш беришет.
Мындан тышкары, суук тийип, сасык тумоо мезгилинде лимонду профилактикалык иш-чаралар катары ичүү керек, ошондой эле чайга кошуу керек. Бул цитрусту колдонуунун артыкчылыгы организмге С витаминин көп алуу, бул иммундук системаны чыңдоого жана мүмкүн болгон ооруларга каршы күрөшүү үчүн организмдин ички ресурстарын мобилизациялоого жардам берет.
Лимон - калориясы төмөн азык. Мындан тышкары, анын курамында көп сандагы клетчатка жана пектин бар. Бул заттар ич алдырма эффект алып келип, адамдын организмин ич катуудан арылтат. Лимон чайынын диетикалык артыкчылыктары дагы белгилүү, бул диуретикалык касиети менен организмди токсиндерден жана токсиндерден тазалайт, ошол эле учурда күчтүү тоник.
Лимондун курамына кирген темир эритроциттерди (эритроциттерди) көбөйтүүгө жардам берет, ал эми калий кан тамырлардын дубалдарын бекемдеп, кан басымын турукташтырып, жүрөктүн иштешин нормалдаштырат. Ошондуктан дарыгерлер бул жемишти же анын ширесин аз кандуулукка жана басымы кескин көтөрүлүп кеткен адамдарга жазып беришет. Лимон ширесин тиш жана тиш ооруларына колдонуунун көптөгөн жолдору бар, алардын негизгиси аларды тазалоо жана оозду цитрус жемиш ширеси менен чайкоо.
Лимон ширеси менен терини үзгүлтүксүз дарылоо, сепкил жана безетки үчүн эффективдүү каражат деп эсептелет.
Цитрус жемиши косметологияда дагы колдонулат. Бет маскаларына лимон ширесин кошуу менен, териңизди агартып, сергек көрүнүшүңүз мүмкүн. Лимон теринин клеткаларынын картайышына каршы жакшы профилактика экендигин кошумчалоо керек.
