Айрым белгилүү өнүмдөрдүн аралашмалары чындап эле адам денесине пайдалуу таасирин тийгизип, кереметтерди жасай алышат. Төмөндө жашылча-жемиштердин, сүт менен же сүтсүз кошулган айкалыштары келтирилген, алар организмдин ар кандай системаларына таасир этиши мүмкүн. Бул өнүмдөрдү өз каалоосу боюнча бири-бири менен ар кандай пропорцияда аралаштырууга болот.
1. Алма, сабиз жана имбир иммундук системага жакшы таасир берет, аны чыңдайт.
2. Алма, сүт жана ачуу калемпир ооздон чыккан жагымсыз жытты кетирүүгө жардам берет, ошондой эле температуранын төмөндөшүнө жардам берет.
3. Алма, ананас жана дарбыз бөйрөккө жана табарсыкка тазалоочу таасирин тийгизет, организмдеги ашыкча туздарды кетирет.
4. Алма, бадыраң жана сельдерей баш ооруну, ашказандагы көйгөйлөрдү жеңилдетет, кандагы холестеролдун деңгээлин төмөндөтүүгө жардам берет. Мындан тышкары, бул аралашма канцерогенге каршы касиетке ээ.
5. Бадыраң, апельсин жана имбир температуранын төмөндөшүнө, теринин табигый нымдуулугун сактоого жана өңүн жакшыртууга жардам берет.
6. Алма, сабиз жана помидор ооздон чыккан жагымсыз жытты кетирип, теринин өңүн жакшыртат.
7. Бадыраң, алма жана киви терини жаңы бойдон сактоого жардам берет, кургактыктан арылтат.
8. Сүт, банан жана ананас организмди витаминдер менен каныктырып, ичтин катуусунан арылтат.
9. Дарбыз, жүзүм жана сүт диетаны В2 жана С витаминдери менен байытып, дене клеткаларынын ишин активдештирип, иммунитетти көтөрөт.
10. Алма, сабиз, алмурут жана манго кан басымын төмөндөтүп, организмди токсиндерден тазалап, ооруларга туруштук берет.
Бул өнүмдөрдүн айкалыштарынан, алардын ар биринин пайдалуу касиеттерин толук ачып берүү, жаратылыштын өзүнө мүнөздүү болгон бардык байлыкты алуу максатында, аралашмаларды, коктейлдерди, картошка пюресин, салаттарды даярдоо сунушталат. Албетте, дагы башка пайдалуу аралашмалар бар, эң башкысы, өзүңүзгө даамдуу гана эмес, денебизге күч-кубат алып келүүчү, оорулардан арылтуучу, айыктыруучу энергияга толгон нерсени тандап алуу керек.
