Чөп чайлар даамдуу, жыпар жыттуу жана ден-соолукка пайдалуу. Бирок, мындай суусундук пайдалуу заттар менен максималдуу түрдө байытылышы үчүн, аны даярдоонун айрым эрежелерин сактоо керек.
Ал зарыл
- - ар кандай чөптөр;
- - суу.
Нускамалар
1 кадам
Жалгыз жалбырактарды, гүлдөрдү же мөмөлөрдү кадимки демделүүчү жайга кошуп, чөп чайын даярдаңыз: 1: 3 катышында кургатып, даамына жараша жаңы. Мындан тышкары, чөп таза түрүндө демделиши мүмкүн. Ал үчүн бир чай кашык кургак чөптү же бир аш кашык жаңы чөптү алып, үстүнө 200 миллилитр кайнак суу куюңуз. Ал 15-20 мүнөт демделсин. Суусундукту даярдоонун алдында жалбырактарын майдалап, сабагын, тамырларын жана уруктарын капкак менен жаап, бир аз сууга кайнатыңыз, ошондо чай канык болуп калат.
2-кадам
Ар кандай чөптөрдү аралаштырып, татаал чайды даярдаңыз. Мындай учурда, аларды өз табитиңизге жараша бириктирип, пропорциялар менен тажрыйба жүргүзсөңүз болот. Айрым чөптөрдүн бири-бири менен жакшы иштешин текшерүү үчүн, аларды колуңузга сүйкөп, жыттап көрүңүз. Жыттары бири-бирине шайкеш келсе, чай даамдуу болуп чыгат.
3-кадам
Жасмин чайын демдөө үчүн, жасминдин жалбырактарын көк чай менен 1: 5 катышында аралаштырып, андан кийин кайнабастан, ысык суунун үстүнө куюп, 3-5 мүнөт тындырыңыз. Мындан ары эч кандай шартта, антпесе суусундук ачуу даам татат. Бул чөп чай нервди тынчтандырууга, чарчоону басууга жана иштин натыйжалуулугун жогорулатууга жардам берет.
4-кадам
Кулпунай чайын демдөө үчүн алгач кара демдеп, андан кийин ага бир-эки кулпунай жалбырагын жана блендерге тууралган кулпунай мөмөсүн, ошондой эле лимон ширесин жана шекерди кошуңуз. Баарын жакшылап аралаштырып, муздатыңыз. Ушул рецепт боюнча даярдалган чай суусаганыңызды эң сонун басат.
5-кадам
Тынчтандыруучу чөп чай үчүн, бир аш кашык лаванда гүлүн жана эки аш кашык лимон бальзамынын жалбырагын, мурун эзилип, 0,5 литр муздак суу куюп, андан кийин бир саатка тыныктырыңыз. Андан кийин кайнатып, сүзүп, кумшекерди татымына жараша салыңыз.
6-кадам
Кызгылт чайды төмөнкүдөй ичип алыңыз: бир чай кашык кургатылган ромашка гүлүн жана эки аш кашык роза гүлүн 0,5 литр кайнак суу куюп, андан кийин 5 мүнөт тыныктырыңыз. Бул суусундукту ысык ичүү.
