Акыл-эс же физикалык эмгек менен алектенген адамдар өзүлөрүн алсыз же уйкусурап сезишет. Мындай учурларда аларга энергетикалык суусундуктар жардам берип, организмге күч-кубат берет.
Энергетикалык суусундук - бул жоготулган күчтү калыбына келтирүү, өзүңүздүн өндүрүмдүүлүгүңүздү жогорулатуу үчүн эң оңой жана жеткиликтүү ыкма. Бул газдалган аз алкоголдук же алкоголсуз суусундук. Алкоголсуз энергетикалык суусундуктар каалаган соода бекеттеринде же дүкөндөрдө эркин сатылат.
Айрым адамдар эң жакшы энергетикалык суусундукту тандоо үчүн көп убакытты талап кылышат. Ал үчүн энергетикалык суусундуктардын негизги компонентин, ошондой эле алардын адамдын организмине тийгизген таасирин дагы кененирээк карап чыгуу керек.
Энергетиктердин негизги компоненти
Кофеин ар бир энергетикалык суусундукта болот. Бул зат психикалык активдүүлүктү стимулдайт жана көп өлчөмдө жүрөк булчуңунун моторикасын жакшырта алат. Бир банкадагы кофеиндин көлөмү бир чыны кофеге караганда алда канча көп экени айдан ачык. Ошондой эле, бул зат жумушчуларга жана студенттерге ой жүгүртүүсүн, ойду белгилүү бир багытта багыттоого жардам берет.
Нерв системасынын бардык стимуляторлору сыяктуу эле, кофеин да нерв системасын алсыратат, ошондой эле көз каранды кылат.
Таурин - бул аминокислота, бул организмдин, анын ичинде жүрөктүн, булчуңдарынын тонусун көтөрөт. Бирок акыркы мезгилде, ар кайсы тармактын адистери таурин адам денесине эч кандай таасир этпейт деген тыянакка келишти.
Картинин ошондой эле энергетикалык суусундуктардын бир бөлүгү жана май кислоталарынын кычкылдануусунан улам чарчоону басаңдатат.
Гуарана жана женьшень адамдын денесин тонуска келтирип, андан сүт кислотасын чыгарып, ар кандай физикалык иш-аракеттердин натыйжасында пайда боло турган ооруну басаңдатат.
В тобундагы витаминдер мээнин жана бүт нерв системасынын нормалдуу иштеши үчүн талап кылынат. Мелатонин адамдын күнүмдүк ритмине жооп берет, ал эми матеин ачкачылыкты жеңүүгө жардам берет, салмакты төмөндөтүүчү сонун касиетке ээ.
Ошентип, кайсы энергетикалык суусундукту эң мыкты деп атоого болот
Ар бир адам үчүн анын курамына жараша өзүнүн мыкты энергетикасы бар. Кофеин, витаминдер, матеин жана меланинди камтыган энергетикалык суусундук акыл эмгеги менен алектенгендерге ылайыктуу, ал эми узак физикалык иш-аракеттер менен байланышкан адамдарга энергетикалык суусундук, анын ичинде таурин, матеин, картинин, гуарана жана женьшень жардам берет.
Бирок эсиңизде болсун, энергетикалык суусундук организмге зыян келтирбейт, аны ашыкча пайдаланбаңыз. Күнүнө 2 жарым литрлик банка гана ичүү жетиштүү.
