Кулпунай мөмөсү - организмге пайдалуу витаминдердин, кислоталардын жана жыпар жыттуу бирикмелердин бай булагы, макро жана микроэлементтердин кампасы. Бул иммундук системаны чыңдоого жардам берет, балдарга жана чоңдорго күч жана ден-соолук берет. Медицинада баалуу заттардын булагы катары, косметологияда маскалар жана кремдер үчүн кошумча же негиз катары, ашканада, десерттер жана ар кандай тамактарды жасоодо колдонулат.
Мөмөнүн кандай артыкчылыктары бар?
Кулпунай - өсүмдүктөрдүн минералдары менен витаминдерине бай, аз калориялуу дарылоо. Анын курамында нерв учтарынын жана жүрөктүн нормалдуу иштеши үчүн зарыл болгон В тобундагы витаминдер дээрлик бар. Мындан тышкары, анын курамында клеткалардын жаңылануусуна жана теридеги жана чачтагы табигый нымдуулукту камсыз кылган кислоталар бар. Мындан тышкары, кулпунай эс тутумду, иштөөнү жакшыртып, скелет тутумунун ооруларынын пайда болушуна жол бербейт.
Кулпунайдын жагымдуу даамы жана жыты гана эмес, дарылык касиети дагы бар. Мисалы, картаюу процессин басат, сезгенүү процесстерин токтотот, рак клеткаларынын өнүгүшүн токтотот жана жабыркаган нерв клеткаларын калыбына келтирет, бул нерв ооруларында адамдын абалына оң таасирин тийгизет. Мындан тышкары, ал ич алдыруучу эффектке ээ жана тамак сиңирүү процессин нормалдаштырууга жардам берет. Ошондой эле, кан басымын төмөндөтүүгө, калкан сымал бездин иштешин жакшыртууга, либидо жана стресске туруштук берүүгө жардам берет.
Медицинада алар мөмөлөрдүн өзүн гана эмес, ошондой эле С витаминине жана углеводдорго бай жалбырактарын да пайдаланышат. Алардан денени чыңдоо үчүн жыпар жыттуу чай даярдалат. Мындан тышкары, чай диуретикалык жана спазмолитикалык таасир берет.
Аялдар үчүн кулпунай
Бул мөмө-жемиш аялдар үчүн, айрыкча, алардын келбетине жана сырткы келбетине кам көргөндөр үчүн гана кудайдын буйругу. Көп жылдар мурун, териге жана чачка кам көрүү үчүн мындай косметикалык каражаттар жок болгондо, аялдар айла-амалга барып, кулпунайды ар кандай максатта колдонушкан. Мисалы:
- бетти жашартуу жана ага "калтырак" көлөкө берүү үчүн, бет терисине сүртүлгөн мөмө-жемиштердин маскасы таза түрүндө да, каймак, жумуртка же бал кошулган;
- өспүрүмдөр сепкилди жана ысыктарды кетирүү үчүн кулпунай маскаларын колдонушкан, анткени ал агартуучу жана антисептикалык касиетке ээ;
- дененин терисин тегиздөө, целлюлиттин бүдүрлөрүн кетирүү, денеге эзилген мөмөлөрдү кийип, клеенка же лопуха шейшептери жана кездемелер менен ороо;
- чачты жибектей жана жалтырак кылуу үчүн, кулпунай массасын баштын терисине сүйкөп, чачтын бүткүл узундугуна таркатыңыз. Аларды пленка жана сүлгү менен ороп, 30 мүнөт тургандан кийин суу менен жууп салышты. Азыр деле мындай маска үйдө чачты пайдалуу витаминдер жана микроэлементтер менен азыктандырууга жардам берет, дүкөндөн сатылып алынган кымбат баалуу косметикалык каражаттардан кем эмес;
- арыктоо үчүн кулпунайды моно-диета катары колдондук. Мөмөлөрдү күнүнө 5-6 жолу кичинекей бөлүктөрдөн жеп жүрдүк. Салмагы кулпунайдын майды күйгүзүүчү касиеттеринен жана жарым-жартылай алсыз диуретикалык таасиринен улам кетти. Анткени, мындай жыпар жыттуу жана даамдуу мөмөнүн курамында калория аз, болжол менен 30-35 ккал.
Мындан тышкары, кулпунай маскалары майда бырыштарды тегиздөөгө, беттеги капиллярлардын кан айлануусун нормалдаштырууга, курактын тактарын жана жаракаттарын кетирүүгө жардам берет. Мындан тышкары, мөмө жемиштерди колдонуу тишти агартууга жана чыңдоого, тиштин канап кетишин азайтып, жаңы дем берүүгө жардам берет.
Эркектер үчүн кулпунай
Мөмө-жемиш аялдардын гана эмес, эркектердин да пайдасына ээ. Витаминдер жана микроэлементтер иммундук системаны чыңдап, күч жана кубат берет. Кулпунайдын курамына кирген цинк, репродуктивдик системанын иштешин нормалдаштырууга жана жакшыртууга, простатит жана простата аденомасынын пайда болуу коркунучун азайтууга жардам берет. Күн сайын бир ууч "табигый" афродизиакты жеп, эркектер сексуалдык каалоосун кыйла жогорулатат, анткени пайдалуу сапаттардан тышкары кулпунайдын жыты жакшы маанай тартуулап, энергияны жарып жиберет.
Кош бойлуу кезинде кулпунай
Позициядагы аялдардын тамактануусу рационалдуу жана ден-соолукка пайдалуу болушу керек. Сиз каалаган нерсени жесеңиз болот, бирок апаңызга жана балаңызга зыян келтирбөө үчүн, качан токтотууну билишиңиз керек. Бардык мөмөлөрдүн ичинен кулпунай артыкчылыктуу, анткени алардын калориясы анча көп эмес жана пайдалуу заттар жетиштүү. Бул иммундук системаны чыңдап, ашыкча сууну кетирип, витаминдер менен минералдарга каныктырат. Кулпунайды эртең менен жана кичинекей бөлүктөрүндө, болжол менен 2-3 мөмөнү, бирок күнүнө 200 граммдан ашпаган жана ар дайым тамактангандан кийин жеген жакшы. Жана андан да жакшы, эгер кулпунайга йогурт, быштак же каймак кошсоңуз. Мисалы, сайттан баштап, кулпунай менен айкалышкан оригиналдуу ингредиенттердин пропорциясын жана пропорциясын кандайча этап-этабы менен көрүүгө болот жана кош бойлуу аялдарга жеңил десерт даярдай аласыз.
Балдар үчүн кулпунай
Ата-энелер балдарга канча жашта мөмө-жемиш бере алаарынан күмөн санашат. Эксперттердин пикири эки бөлүк болду: айрымдары кулпунайды кошумча азыктарга бир жылга чейин киргизүүнү сунуш кылышпайт, башкалары кулпунайды эки-үч жылдан эрте берүүнү сунуш кылышат. Кандай болгон күндө дагы, балдардын мөмөлөрүн тест-даамынан баштоо керек. Ал үчүн кулпунайды эки бөлүккө бөлүп, жарымын балага бериңиз. Эгерде кулпунайга реакция болбосо, калган мөмөлөрдү бериңиз. Андан кийин балаңызды эки күн бою карап туруңуз, эгерде аллергиялык же ичеги-карын оорулары байкалбаса, анда кулпунайды акырындык менен кошумча азыктарга киргизсеңиз болот, бирок кычкыл сүт азыктары менен аралаштырганда жакшы болот. Бул даамдуу жана жыпар жыттуу мөмө балага ырахат тартуулап, өсүп келе жаткан организмге көп пайда алып келет.
Каршы көрсөтмөлөр
Ал эми кулпунай пайдасынан тышкары көптөгөн көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн, мисалы: аллергиялык бөртпөлөр, диатез, ашказандагы өнөкөт оорулардын күчөшү. Эгерде адамдын тарыхында бөйрөктө формациялар бар экендиги аныкталса, анда кулпунайды диетадан пайдаланууну алып салуу жакшы. Мындан тышкары, ашказан оорулары жана гипертония оорулары үчүн кулпунайды жебеш керек.
Жеген кулпунайдын бөлүгүндөгү чараны байкоо өтө маанилүү, анда ал организмге пайда алып келип, чоң ырахат тартуулайт.
