Мангостинди кээде тамашалап Рикки-Тики-Тави жемиши деп аташат. Киплингдин атактуу жомогунун каарманы мөмөнүн атына үндөш эр жүрөк кичинекей монгол. Анын өзгөчө касиеттери кандай?
Күлгүн кабыгы бар бул кичинекей жемиш кантип аталбайт! Мангостин, мангостин, мангостин … Атынын түрлөрү көп. Бирок кандай аталса дагы, бул анын пайдалуу касиеттерин түшүрбөйт. Анын көптөгөн пайдалуу касиеттери бар! Алгач, жемиш аз калориялуу, 100 грамм целлюлозага болжол менен 63-65 калория. Витаминдердин тизмеси, албетте, таң калыштуу эмес, бирок алар дагы эле мангостинде бар. Витамин С жана В1 - негизи ушул. Бирок бул жемиште витаминдерден тышкары темир, кальций, фосфор жана калий бар.
Сырткы көрүнүшү жөнүндө айтсак, ал кызгылт көк түстөгү тегерек, ичинде ак эт бар. Целлюлоза тиштерге бөлүнүп, сарымсактын башын элестетет. Мангостинди сынап көргөндөрдүн айтымында, целлюлоза абдан назик жана оозуңузда эрийт. Эгерде сиз чындыгында бышкан мангостиндин даамын таткыңыз келсе, анда катуу жемиштерди сатып албаңыз - сиз акчаңызды текке кетиресиз, анткени катуу жемиштер бузулуп калган. Жумшак мангостанды тандаңыз, мындай учурда чыныгы тропиктин даамын татып, ырахат алсаңыз болот.
Эгерде сиз арыктоону кыялдансаңыз, анда мангостин сиздин биринчи жардамчыңыз! Анткени, мөмө-жемиштерди эритүү жөндөмү менен белгилүү. Мындан тышкары, мангостин бактерияга каршы жана ракка каршы таасир этет. Мангостинди жегенге арзый турган оорулардын тизмеси улана берет. Депрессия, гипертония, атеросклероз жана башкалар. Ошондой эле алдын-алуу чарасы катары мангостинди жеген пайдалуу.
