Ар кандай базарларда же азык-түлүк дүкөндөрүндө кездешкен жашылчалардын бири. Помидор салаттарда колдонулат, аларды кууруу үчүн колдонушат. Помидор ширесин ичсеңиз болот; томат пастасы дагы абдан кеңири жайылган продукт. Бирок, помидордун дарылык касиети жөнүндө билгендер аз. Алардын көпчүлүгү бар.
Помидордо күчтүү антиоксидант болгон ликопен бар. Бул көптөгөн ооруларды дарылоого жардам берет. Помидорду жегенде жүрөк-кан тамыр ооруларынын пайда болуу коркунучу төмөндөйт.
Помидордо фитонциддердин аз өлчөмдө болушу алардын антибактериалдык жана сезгенүүгө каршы таасирин аныктайт. Мындан тышкары, помидор нерв системасынын иштешин жөнгө салат.
Америкалык дарыгерлер помидордун үрөнүн курчап турган желе сымал заттын курамында абдан пайдалуу зат бар экендигин аныкташты. Канды суюлтууга жакшы таасирин тийгизет. Ошентип, помидорду жегенде тромбдордун пайда болушуна каршы натыйжалуу күрөшүүгө болот.
Мөмөсү 94% суу болгондуктан, бөйрөк жана табарсыктын ар кандай ооруларына жардам берет. Помидордун калориясы төмөн болгондуктан, организм тез толуп кетет. Көптөгөн диеталардын диеталарында помидор бар, ал эми кээ бир диеталар помидордун кызыл жемиштерине гана негизделет.
Жогоруда айтылгандардан тышкары, помидор эркектердин потенциясына жакшы таасирин тийгизип, зыяндуу шишиктердин пайда болушун азайтып, кан басымын нормалдаштырат.
Ар кандай азык-түлүктү колдонууда анын пайдасы дагы, зыяны дагы бар. Бул жаатта помидорлор дагы өзгөчө көрүнүш. Алардан көп деле зыяны жок, бирок сиз аны билишиңиз керек, анткени айрым учурларда помидорду колдонуу жагымсыз.
Помидор зыяндуу аллерген болуп саналат. Тамак-аш аллергиясы бар адамдарга бул жашылчаларды жегенге тыюу салынат. Эгер сиз аларсыз жасай албасаңыз, анда аларды колдонууну азайтуу керек.
Помидордогу кычкыл кислотасы аларды подагра менен ооруган адамдар үчүн кабыл алынгыс кылат.
Помидор өт ташы диагнозу коюлган адамдарга каршы. Бул жашылчалар холеретикалык мүнөзгө ээ, ошондуктан таш кетсе, анын кесепеттерин алдын-ала айтуу өтө кыйын болот.
Консерваланган, туздалган жана туздалган помидорлор гипертония менен ооругандарга сунушталбайт. Мындай тамактар бөйрөктө жана табарсыкта таштын пайда болушуна алып келиши мүмкүн.
