Чогулган чөптөрдөн, мөмөлөрдөн же мөмөлөрдөн жан менен даярдалган чай суусундуктары организмге керектүү витаминдерди, энергияны берет, суук мезгилде жылыйт жана көңүлдү көтөрөт. Сиз жөн гана аны туура демдеш керек.
Дары-дармек, жыпар жыттуу чөптөрдөн жана мөмө-жемиштерден өзүңүз жасаган чай суусундуктарын жасоо кадимки жашыл же кара чайды демдегенге окшош. Тактап айтканда, пайдалуу суусундук алуу үчүн фарфор, айнек же керамикалык идиштерди алуу керек. Акыркы чара катары эмаль дагы ылайыктуу. Мындай идиштерде эч кандай зыян келтирбөө же эмалдын сыныктары болбошу керек, анткени металлдар суусундуктун даамын начарлатат.
Бир кыйла айырмачылыгы, чөп чайлар кадимки чайга караганда көбүрөөк куюлат. Кээде чөптөрдү кайнатып, 10-20 мүнөт демдеп коёт. Ал тургай 5-10 мүнөткө чейин бир аз кайнатууга уруксат берилет. Иван чай, Сент-Джон сусласы, шалбаа, мөмө жалбырактары, бүлдүркөн, бүлдүркөн сыяктуу чөптөрдү кайнатсаңыз болот. Жыпар жыттуу чөптөрдү кайнатууга болбойт. Бул жалбыз, орегано, мелисса, роза гүлү жана башкалар сыяктуу белгилүү жана сүйүктүү чөптөргө тиешелүү. Кайнатканда алар даамын жоготушат. Бул чөптөр эң аягында кошулат.
Ал эми кургатылган мөмөлөргө кайнак суу куюп, талап кылуу салтка айланган. Мөмөлөргө кайнатканда витаминдер жок кылынат. Итмурун, карагат, кара бүлдүркөн, барбарис, тоо күлү, айва жана башкалардан чай кайнатуунун эң жакшы жолу - аларды термосто демдөө.
Мөмө-жемиштер кайнак суу менен куюлуп, жарым саат демделет. Андан кийин жыпар жыттуу чөптөрдү, жалбырактарды же гүлдөрдү кошуп, 5-10 мүнөттөн кийин чай иче баштасаңыз болот.
Чөптөрдү, мөмөлөрдү, мөмөлөрдү жана тамырларды майдаланган абалда колдонуу жакшы.
