Кандай цитрустун ден-соолукка пайдалуу экендиги жөнүндө сөз болгондо, көпчүлүктүн эң биринчи, демек, эң туура бирикмеси - бул лимон.
Байыркы Египетте өстүрүлгөн лимондун атасы - цитрон, анын тукуму менен окшоштугунда, жыпар жыты менен гана мактана алган. Бирок ал заманбап лимонго мүнөздүү ширеликтин бир бөлүгүнө да ээ эмес. Белгилүү болгондой, азык-түлүк жана витаминдердин максималдуу концентрациясы цитрус ширесинде болот.
Ар бир адам кычкыл лимондун ширесин жаңы шире түрүндө колдонууну чечишпейт (жана чындыгында, мындай кылуу мүмкүн эмес), бирок акылга сыярлык өлчөмдө жана башка өнүмдөр менен айкалыштырганда, ал көптөгөн көйгөйлөрдөн арылуунун чындыгында алмаштыргыс жардамчысы болуп калат.
Суук тийүүнүн жана вирустун коркунучтуу душманы
С витамининин өтө жогорку концентрациясы - 100 граммга 40 мл лимон иммунитетти көтөрүүдө үчүнчү орунду (биринчи экөө кара карагатка жана петрушкага таандык) ишенимдүү кармоого мүмкүндүк берет. Эң жөнөкөй, бирок абдан эффективдүү жана туура айкалыштыруу - бул бал жана лимон ширеси кошулган жылуу чай.
Суук тийүүнүн алдын алуу үчүн пайдалуу гана эмес, даамдуу рецепттер бар. Сэндвичтерге чаптаңыз: 100 грамм сары майды эки аш кашык бал менен аралаштырып, эт майдалагычка буралган лимонду кабыгына кошуп, бул аралашмага кошуңуз.
Ал эми муздаткычта узак убакытка чейин сактала турган бул аралашма, эртең менен бир аш кашык менен жесеңиз, суук тийүүнүн алдын алуучу чыныгы ядролук курал. Эт майдалагычка төмөнкү азыктарды бурашыңыз керек: эки лимон (кабыгы бар), ар бири бир стакан мейиз жана жаңгак жана 0,5 стакан кургатылган өрүк.
Эгерде оорудан дагы деле кутула албасаңыз, анда лимондун ширеси айыгуу процессин тездетүүгө жардам берет. Мисалы, ширесин суу менен жарымына чейин суюлтуп, аларды чайкай аласыз.
Кан басымы көйгөйлөрүнө байланыштуу лимон
Гипертонияны жана ал тургай гипотонияны дарылоодо лимондун ролу анчалык белгилүү эмес, бирок андан кем эмес мааниге ээ. Акыркы көйгөй менен, суудан, лимондон жана балдан жасалган суусундукту үзгүлтүксүз колдонуу чоң жардам берет (аны даярдоонун белгилүү бир рецеби бар).
Жана дүйнө жүзү боюнча гипертониялык бейтаптар белгилүү лимон-сарымсактын настойкасынын гана эмес, жөн гана ушул азыктардын айкалышынын эффектисин жогору баалап келишкен. Лимон ширесин үзгүлтүксүз колдонуу боорду тазалоодо эң сонун, бул кан тамырлардын нормалдашуусу үчүн да абдан маанилүү. Эң башкысы, жогорку кычкылдуулук көйгөйү жаралса, лимонду этияттык менен колдонуу керек.
Лимон - бул дарылоонун универсалдуу ыкмасы
Стоматолог дагы лимон! Пародонт оорусу менен күрөшүүдө жана тишти агартууда мыкты жардамчы. Бирок, ошол эле учурда, чоң дозаларда эмалды жок кылышы мүмкүн, ошондуктан, параллелдүү түрдө калыбына келтирүүчү пасталарды колдонуу керек.
Жүгөрү сыяктуу жагымсыздыктан арылуу бир кыйла жеңилирээк болот, эгерде аларды кетирүүдөн мурун лимон соссасынан компресс жасап койсоңуз, анда бул терини байкаларлык жумшартат.
Лимон компресси баш ооруганда да жардам берет, ал кадимки лобула түрүндө болсо да, шакыйдын чыныгы куткарылышы болот.
Көптөгөн косметикалык көйгөйлөр сыйкырдуу лимон ширесинин таасирине масканын курамында дагы, табигый түрүндө дагы дуушар болушат. Терини агартуу жана морттук тырмактарды калыбына келтирүү - бул уникалдуу цитрустун эки негизги өзгөчөлүгү.
