Зире - адамга белгилүү байыркы жыпар жыттуу заттардын бири. Караванды беш миң жылдай мурун колдоно башташкан. Бул өсүмдүк медицинада, тамак бышырууда жана пайдалуу тамактанууда кеңири колдонулат.
Зиренин пайдасы
Зиренин курамында көп сандаган пайдалуу заттар бар: витаминдер, аскорбин кислотасы, кальций, темир, фосфор, бул адамдын жашоосу үчүн зарыл.
Бул өсүмдүк тамак сиңирүү жолундагы ачытуу процессин тездетүүгө жардам берет, ашказан ширесинин көлөмүн көбөйтөт, метеоризмди жана ашказандагы спазмды басат. Мындан тышкары, зире диуретикалык, антибактериалдык, антисептикалык жана сезгенүүгө каршы касиетке ээ.
Зире демиңизди сергитүүгө жана ашыкча шилекейди азайтууга жардам берет. Спайс несеп-жыныс системасынын ооруларына, простатитти дарылоого жардам берет, ошондой эле дүүлүктүрүү, уйкусуздук жана гиперпрессивдүүлүк менен көрсөтүлөт.
Зирей тукумунун бронхитке каршы мыкты бактерияга каршы жана какырык чыгаруучу каражаты бар. Ашыкча салмактан жабыркаган адамдарга рационго зире камтыган азыктарды кошуу сунушталат. Ошондой эле, өсүмдүк теринин сырткы көрүнүшүн жакшыртууга, калыбына келүүгө жардам берет, организмдин иммундук системасына мыкты таасирин тийгизип, баш айланууну басат.
Эмчек эмизген энелерге бул өсүмдүктү менюсуңузга кошуу сунушталат, анткени ал мыкты лактогоникалык каражат.
Башка нерселердин катарында, бир нече грамм татымал мите курттардан арылтат.
Зире зыян
Ошол эле учурда, зире да каршы көрсөтмөлөргө ээ. Жеке чыдамсыздыгы бар адамдар, кислотасы жогору, гастрит, кант диабети, холелитиаз менен ооруган адамдарга бул татымды тамак-ашка кошуу сунушталбайт.
Бул өсүмдүктү тромбофлебит, коронардык артерия оорулары жана инфаркт болгон адамдар үчүн колдонуу таптакыр мүмкүн эмес. Кош бойлуу аялдар зирени чектелген өлчөмдө гана колдонушу керек.
