Алмурут жана спаржа салаты

Мазмуну:

Алмурут жана спаржа салаты
Алмурут жана спаржа салаты
Anonim

Бул тамак абдан сонун, аны чыныгы гурмандар баалашат.

Алмурут жана спаржа салаты
Алмурут жана спаржа салаты

Ал зарыл

  • 4 кызмат кылат:
  • - 1 литр суу;
  • - 4 алмурут;
  • - 100 г спаржа;
  • - 150 г жалбырактуу чердак;
  • - 30 г май;
  • - 100 г көк сыр;
  • - бир грейпфруттун ширеси;
  • - 40 мл зайтун майы;
  • - 2 ч лимон ширеси;
  • - 2, 5 ч алмурут ширеси;
  • - 35 мл шарап уксусу;
  • - татымына жараша шекер, туз.
  • Ошондой эле сизге гриль табасы керек болот.

Нускамалар

1 кадам

Кастрюлдагы сууну кайнатып, спаржа, май, лимон ширеси, кумшекерди жана тузду татымына жараша салыңыз. 15 мүнөт бышырыңыз. Даяр болгон спаржаны оюк кашык менен алып салыңыз. Соустун сорпосун калтырыңыз.

2-кадам

Чарды жууп, кургатыңыз. Сырды майда туурап алыңыз. Алмурутту 4 бөлүккө бөлүп, өзөктөрдү кесип алыңыз.

3-кадам

Өсүмдүк майын гриль идишине ысытыңыз. Ага даярдалган алмурутту эки тараптан 1-2 мүнөт кууруйбуз.

4-кадам

Соус үчүн 100 мл сорпону алмурут жана грейпфрут ширелери, зайтун майы жана уксус менен аралаштырып, туз кошуп аралаштырасыз.

5-кадам

Бардык салат ингредиенттерин айкалыштырыңыз. Аны табактарга бөлүп, соустун үстүнө куюңуз.

Сунушталууда: