Бир стаканга жылуу суу куюп, лимонду экиге бөлүп, сууга 2 чай кашык лимон ширесин сыгып алыңыз. Лимондун суусунда калий, магний, С витамини жана кальций бар. Бул пайдалуу суусундук иммундук системаны көтөрөт жана ден-соолукка дагы көптөгөн пайдалуу жактары бар.
Ал зарыл
- - суу
- - лимон
Нускамалар
1 кадам
Лимон жана суу организмге тазалоочу таасир берет. Лимон суусун күн сайын ичүү зыяндуу токсиндерден арылууга жардам берет.
2-кадам
Лимон суусу боордогу токсиндерди жана калдыктарды кетирүүгө түрткү берет, тамак сиңирүү тутумун тазалайт.
3-кадам
Лимон ширесин ысык суу менен ичүү тамак сиңирүү, жүрөк айлануу, ич катуу, ич катуу сыяктуу көйгөйлөрдү жеңилдетет. Шире дагы хиккупка жардам берет.
4-кадам
Лимон ширеси заара чыгаруучу таасир берет. Күн сайын лимон суусун ичүү организмге заара чыгаруучу жолдордун инфекцияларына каршы турууга жардам берет.
5-кадам
Курамында С витамини көп болгондуктан, лимон суусу астма, аллергия, ангина жана тонзиллит белгилерин жоюуга жардам берет.
