Биринчи энергетик 1980-жылы пайда болгон жана анын аты көпчүлүккө белгилүү - бул атактуу Red Bull. Өндүрүүчүнүн айтымында, суусундук көңүлдү көтөрүп, кофе ичкенге караганда көбүрөөк күч берет. Учурда ал энергетикалык суусундуктар рыногунун 70% ээлейт.
Ар кандай энергетиктер эки түргө бөлүнөт. Биринде углеводдор жана витаминдер, экинчисинде кофеин басымдуулук кылат. Кофеин үстөмдүк кылган энергия берүүчүлөр түнкүсүн окуган же иштеген студенттерге жана жумушка берилгендерге көбүрөөк ылайыктуу. Экинчи түрү активдүү адамдар жана спортчулар үчүн кеңеш берсе болот. Мындай энергетикалык суусундуктардын курамында В тобундагы аминокислоталар жана витаминдер бар, бирок алар эч кандай шартта мультивитаминдер комплексин алмаштыра алышпайт жана витаминдердин жетишсиздигин кыска убакыттын ичинде гана толуктай алышат.
Бардык энергетикалык суусундуктарда кездешүүчү таурин - бул адамдын булчуң ткандарында топтолгон аминокислота. Буга чейин дарыгерлер таурин жүрөккө жакшы таасир этет деп эсептешкен, бирок кийинчерээк бул аминокислота адамдар үчүн таптакыр пайдасыз деген бүтүмгө келишти. Бул мышыктардын тамак-аш азыктарынын курамында көп, анткени ал мышыктарга гана пайдалуу.
Балдарга, кош бойлуу аялдарга, ошондой эле жүрөк-кан тамыр системасынын ооруларына чалдыккандарга энергетикалык суусундуктарга катуу тыюу салынат. Энергетикалык суусундуктарды алкоголдук ичимдиктерге аралаштырбоо керек, анткени алардын курамындагы кофеин алкоголдун организмге ансыз деле зыяндуу таасирин күчөтөт. Күнүнө эки банкадан ашык энергетикалык суусундук ичпешиңиз керек, болбосо ашказаныңызда жаралар, ошондой эле уйкусуроо жана чарчоо түрүндөгү терс таасирлер пайда болот.
Энергетикалык натыйжалардын натыйжасында адам денеси эс алып, калыбына келиши керек. Аны катуу физикалык күчтөн кийин иче албайсыз, анткени кан басымы жогорулашы мүмкүн. Энергетикалык суусундукту колдонуу менен, сиз жөн гана жасалма күч алып, денеңизди алдап жатасыз.
Эгерде сиз дагы деле энергетикалык суусундуктарды колдонуп жүрсөңүз, анда муну өтө кылдат жана сабаттуу жасашыңыз керек, адамга өлүмгө алып келүүчү кофеин дозасы бар - бул болгону 10 грамм.
