Арак ар кандай тамактануу үчүн эң керектүү нерсе. Аны колдонуудан таптакыр баш тартуу адепсиздик. Бирок сиз ичкен алкоголдук ичимдиктерди ичкенде деле мас болуп калууга жол бербеген чараларды көрө аласыз.
Майрамга чейин жана майрам учурунда эмне кылса болот
Сиз химиялык кошулмалары жок, жогорку сапаттагы продукцияны гана колдонушуңуз керек. Эгерде ал суу жана алкоголдон турса гана жакшы болот.
Ач карынга ичпеңиз. Үйдөн чыгардан мурун бир аз тамактанып же жалбыз чай, лимон кошулган кофе ичүү керек.
Күтүлгөн жыйналыштардан бир саат мурун бир-эки кайнатылган картошканы жесеңиз болот. Ичкиликтин жана эки чийки жумуртканын таасирине каршы организмдин туруктуулугун жогорулатууга жардам бериңиз. Ушундай эле натыйжаны эки аш кашык өсүмдүк майы берет.
Майрам учурунда бир нерсени ичүү керек. Эгерде тандоо арактын пайдасына жасалган болсо, андан башка эч нерсени талап кылуунун кереги жок. Анын үстүнө, аракты бир чайкап ичүү керек, чыпкалоо эмес. Кийин спирт ичимдиктерин нейтралдаштыруу үчүн закуска алыңыз. Бул үчүн туздуу же кычкыл тамак эң жакшы (туздалган капуста, туздалган помидор же бадыраң, бышырылган картошка менен майшабак). Андайлар жок болсо, Оливье салаты менен жеңил тамак ичсеңиз болот.
Майрамда алгачкы үч стакан милдеттүү деп эсептелет. Алар достук мамилени көрсөтүп турат. Денеге мындан аркы жолугушууларга күч топтоого мүмкүнчүлүк берүү үчүн кийинки бир-эки жолу өткөрүп жиберсе болот.
Бир саатка жакын майрамда салаттар жана ар кандай муздак тамактар берилет. Андан кийин ысык тамактар колдонулат. Мас болбош үчүн, каалабасаңыз дагы, аларды жеш керек.
Чогултуу процессинде дене салмагына жараша активдештирилген көмүртектин бир нече таблеткасын ичүүгө болот. Ичкиликтин алдын алып, спирт ичимдиктерин нейтралдаштырат.
Интеллектуалдык баарлашууга катышуу тактыкты сактоого өбөлгө түзөт. Бул, албетте, абсолюттук сергектикке кепилдик бербейт, бирок терең мас абал дагы болбойт.
Тамак-аштын аягында көбүнчө чай жана торт берилет. Аларды өткөрүп жиберүү сунушталбайт. Ошентип, таптакыр эстүү мамлекеттин ээлеринин алдында демонстрация болуп, алардын меймандостугу бааланат.
Майрамдан кийин сунуштар
Түн ичинде бир бөтөлкө сыраны муздаткычка таштаңыз. Эртең менен саат 5тер чамасында туруп, аны ичип, кайра жатуу керек. Бул өзүн-өзү эртең мененки похмель синдромунан куткаруунун эң натыйжалуу жолу.
Эгерде пиво дагы деле иштебей жатса, анда бир стакан туздуу суу же шордуу суу ичсеңиз болот. Похмелди басуу үчүн, айрымдар кеңеш бергендей, бир стакан арак ичпеш керек. Бул ыкма алкоголго көз каранды адамдарга гана ылайыктуу.
