Коктейль - бул бир нече ингредиенттерден турган суусундук, көбүнчө бир нече суюктук. Балдар сүт коктейлдерди баалашат. Андан тышкары, аларды үй шартында бышыруу жөнөкөй.
Банандын сүт коктейлин жасаш үчүн төмөнкүлөр керек болот:
- 2 банан;
- 100 г балмуздак;
- 400 мл сүт;
- 1 аш кашык. l. шекер порошогу;
- корица.
Алгач банандын кабыгын тазалап, майда бөлүктөргө бөлүңүз. Бананды өтө бышып алган жакшы, анткени алар таттуу жана жыпар жыттуу. Терең идишке же казанга смузи үчүн зарыл болгон бардык ингредиенттерди: банандын кесиндилерин, балмуздакты, сүттү, шекер порошогун жана корицаны салыңыз. Блендер же миксер менен жакшылап сүртүп алыңыз. Даяр коктейлди стакандарга же узун бокалдарга куюңуз. Кең саман менен кызмат кылыңыз.
Сиздин каалооңуз боюнча, корицаны ванилин же ваниль шекерине алмаштырсаңыз болот, же даамдардан таптакыр баш тартып, банандын жытынан ырахат аласыз.
Коктейлди аз өлчөмдө майдаланган шоколад, какао порошогу же кокос менен чачып кооздоп аласыз. Ал эми айнектин өзү бир кесим лимон, апельсин же киви чөйрөсү менен кооздолгон. Керек болсо коктейлге муз текчелерин кошуңуз.
Банан коктейлин жасоонун көптөгөн варианттары бар. Ошентип, сүттү шире менен алмаштырса болот. Жаңы сыгылган да, таңгакталган да ылайыктуу. Кулпунай же апельсин ширесин тандаңыз, бирок ар кандай даамды колдонсоңуз болот. Бананга бир ууч жаңы кулпунай же бүлдүркөн кошуп, даамдуу мөмө жемишинен жасалган таттуу десерт үчүн. Эгер суусундукка классикалык эмес, шоколаддуу балмуздак салсаңыз, банан-шоколаддуу коктейл аласыз. Бай шоколад даамы бар суусундукту даярдоо үчүн бир нече кесим шоколадды майдалап, блендердеги негизги ингредиенттерге кошуңуз. Мындай учурда шекер порошогун колдонбоңуз, антпесе коктейль өтө таттуу болуп чыгат.
Даяр тамактын даамы аны түзгөн азыктардын сапатына түздөн-түз көз каранды экендигин эске алыңыз. Демек, банан коктейлинин эң маанилүү компоненттеринин бири - бул балмуздак. Эң жакшысы, курамында чөп кошулмалары жана ар кандай даамдар жок балмуздакты колдонуу керек. Эгер таза сүттү колдонсоңуз жакшы болот. Бирок, пастерленген сүттү жактырсаңыз, анда кеминде 3 пайыз майлуулугу бар сүттү тандаңыз.
Алкоголсуз коктейль жайдын аптаптуу күнүндө суусаганыңызды толук кандырат. Мындан тышкары, бул абдан пайдалуу жана калориялуу суусундук, ошондой эле абдан даамдуу десерт. Эгерде сиз диета жеп жатсаңыз, ушул фактылардын бардыгын карап чыгыңыз.
