Суу адам жашоосу үчүн керектүү уникалдуу продукт, аны эч нерсе алмаштыра албайт. Адам дайыма шире, чай ичип, суюк тамак жесе дагы, анын денеси сууга муктаж. Жана ал боло турган нерседен алыс.
Крандагы суу
Кран чийки суусун ичүү жөн гана кооптуу, анын курамында организмге зыяндуу аралашмалар жана химиялык кошулмалар өтө көп. Албетте, саркынды сууларды тазалоочу жайлар бир катар зыяндуу булгоочу заттардан арылууга жардам берет, бирок мындай тазалоо өтө орой, ал эми агын суунун сапаты көп нерсени каалайт.
Эгер тандоо болбосо, суу ичкенге жана бышырганга крандагы сууну колдонсоңуз болот, бирок аны жок дегенде кайнатып, андан да жакшыраак тазалашыңыз керек: щелоч менен жумшартып, фильтр менен оор металлдарды алып салыңыз.
Жасалма минералдаштырылган суу
Аны минералдын аналогу деп эсептөөгө болбойт. Бул минералдарга жасалма жол менен каныккан ошол эле кран суусу. Бирок бул эч кандай лабораторияда кайталанбай турган табигый, табигый минералдашуу процесси менен бирдей эмес. Мындай суунун табигый түзүлүшү тазалоонун натыйжасында бузулат. Бул суу жасалма, андыктан андан пайда аз болот. Андан тышкары, сууну үзгүлтүксүз колдонуу табигый ыпластыктардан куралган, жасалма жол менен жумшартып, зат алмашуунун бузулушуна, сөөк жана жүрөк-кан тамыр системаларынын ооруларына алып келет, организм карып, тез эскирет.
Жасалма жол менен кычкылтекке каныккан суу ден-соолукка коркунучтуу болушу мүмкүн, эгерде тоют сууларында бром иондору бар болсо. Кычкылтек менен айкалышып, алар бромиддерди пайда кылышат - ал тургай, анча-мынча өлчөмдө уулуу заттар.
Табигый булактардан суу
Бул адам денеси үчүн оптималдуу жана эң сапаттуу ичүүчү суу. Бирок суу алынган булак белгилүү бир критерийлерге жооп бериши керек:
Бул сөзсүз түрдө экологиясы таза аймакта жайгашкан жер астындагы булак болушу керек. Суу айлана-чөйрөдөгү булганышты өзүнө сиңирет, андыктан өнөр жай аймагындагы булактан алынган суудан эч кандай пайда болбойт
Суу куюлган жерге жакын жерде кудук же булак болушу керек. Табигый суунун пайдалуу касиеттери ташуу учурунда, атүгүл жакын аралыктарга да бат эле жоголуп кетери далилденген. Айрым бухгалтерлер адамга суу эң пайдалуу, анын булагы анын жашаган жеринде деп эсептешет.
Эгерде табигый суу тазаланса, анда ал өзүнүн табигый түзүлүшүн бузбашы керек, мүмкүн болушунча жумшак жана жумшак болуңуз.
Табигый минералдык суу - бул табигый түрдө туздар жана минералдар менен каныккан суу. Бирок табигый минералдык суунун бардыгы эле ден-соолукка пайдалуу эмес, ал тургай ичүүгө жарамдуу. Мисалы, эгерде аны темир менен ашыкча каныктырса, анда аны колдонуу боордун бузулушуна алып келип, жүрөк-кан тамыр системасынын ооруларынын өнүгүшүнө түрткү берет. Ага каныккан элементтердин тең салмактуу курамы гана минералдык сууну чындап айыктырат.
Доминанттык ионго жараша минералдык суулардын үч негизги тобу бар: хлорид, сульфат жана гидрокарбонат. Басымдуу катиондун түрү боюнча, натрий, кальций жана магний суусу дагы айырмаланат.
Көпчүлүк минералдык суулар гомеопатиялык дозада темир, молибден, кобальт, жез, бром, марганец, цинк, бор сыяктуу элементтерди камтыйт. Бул компоненттердин болушу сууну айыктырат: ал организмдин ишин жөнгө салууга жана анын калыбына келишине шарт түзөт.
