Ысык күнү жемиш коктейли денени сергитүүгө жардам берет. Эгерде суусундук жаңы мөмө-жемиштерден даярдалса, анда анын пайдасы көп болот. Киви коктейли үчүн бышкан жемиштерди тандоо керек. Кивилер ананас, банан, алмурут, көк жидек жана бүлдүркөн менен жакшы айкалышат.
Киви бананынын коктейли боюнча рецепт
Бизге керек болот:
- 4 киви;
- 2 банан;
- 100 мл ананас ширеси;
- ваниллин салынган баштык;
- 3 аш кашык. аш кашык жемиш сиропу жана лимон ширеси;
- 1 чай кашык жаңгак.
Киви тазалап, кубиктерге бөлүп, кооздоо үчүн бир нече тегерекчелерди калтырыңыз. Банандын кабыгын аарчып, кесинди. Мөмөлөрдү блендер менен пюре кылыңыз. Лимон жана ананас ширесин, мөмө сиропун, ваниллинди кошуңуз. Коктейилди дагы бир жолу блендер менен согуп, стакандарга куюп, үстүнө жер жаңгактын данектерин чачыңыз, стаканды киви кесимдери менен кооздоңуз.
Kiwi Milk Shake Recipe
Сүт азыктары мөмө-жемиштер менен жакшы айкалышат. Мөмө-жемиш жана сүт коктейли организмди витаминдер, кальций, микроэлементтер менен каныктырууга жөндөмдүү. Ошентип, киви сүт коктейли өтө пайдалуу.
Бизге керек болот:
- 100 г майдаланган киви;
- 100 мл каймак же сүт;
- 8 аш кашык. апельсин ликеринин кашык кашыгы;
- 1 кызгылт сары;
- 4 азык муз муздары;
- жалбыз жалбырактары.
Кивини блендерден пюре кылыңыз. Ичимдикти, сүттү куюп, музду кошуңуз. Баарын аралаштырып, стакандарга куюңуз. Даяр болгон силкинүүнү жалбыз жалбырагы, апельсиндин жана апельсиндин кабыгынын кесиндиси менен кооздоңуз. Суусундук даяр.
