Бөлүм: Диеталык тамак-аш

Сыйкырдуу идиш: мейиз жана жаңгак кошулган тоок

Идиштерге бышырылган тамак өзгөчө даамга жана жытка ээ, мындай тамактар менен түшкү тамак жагымдуу ырым-жырымга айланат. Кантип конокторду таң калтырып, өзгөчө даамга ээ болуу үчүн, казандагы тоокту бышыруу керек? Казандагы тооктун этин мейиз жана жаңгак менен кууруу салттуу славян ашканасынын эң жакшы көргөн тамактарынын бири

Диеталык тамак-аш

Кантип шоколаддан кайык жасоого болот

Пловко кандай татымалдарды кошсо болот

Ашкабактын данегинин пайдасы жана зыяны

Диета боюнча краб таякчаларын жесе болобу

Туздап жатканда капустаны кайсы күнү тешүү керек

Пловты козу карындар менен кантип бышырыш керек

"Митлоф" закускасы

Кантип испанча Паэланы жасоого болот

Роза салаты

Карамель алмуруту жай идиште

Мөмө-жемиштерди кантип тоңдурса болот

Сыйкырдуу идиш: мейиз жана жаңгак кошулган тоок

Сүйүктүүңүз менен дем алыш: эртең мененки тамактын менюсун түзүү

Этти кантип майдалайбыз

Анистин дарылык касиети